De zomer is in het land: tips bij hitte!

De zomer komt eraan: tips bij hitte

De zomer komt eraan! Voor veel mensen een periode van terrasjes en recreatie. Anderen hebben juist last van hitte.  

Om overlast door hitte te beperken houd je je woning zo koel mogelijk. Sluit overdag ramen en gordijnen en ventileer ’s avonds door ramen tegen elkaar open te zetten. De buitenlucht is dan koeler. Het toevoegen van schaduwrijk groen helpt ook, versteende gebieden blijven lang heet. Benieuwd hoe warm jouw buurt wordt? Zie hittestresskaart Groningen. 

Zorg voor jezelf en mensen in je omgeving.Drink voldoende water en blijf zo veel mogelijk uit de zon en smeer je goed in met zonnebrandcrème (met SPF).Ouderen, kinderen, mensen met obesitas of met COPD hebben sneller last van hitte. Zie RIVM symptomen oververhitting. 

Bron: Nieuwsbrief Oude Wijken d.d. 18062026.